我學生時期身體不好,常常感冒發燒
所以家人都希望我多吃點,營養多了也才能健康起來
但也因為這樣而胖了

我在減肥前,一直是全公司最胖的
而且常會被同事虧「油都滴出來了」的那種人生攻擊

雖然我聽完也只是笑笑
因為知道他也只是在開玩笑,就沒當真

左邊的是我去年12月的樣子,80公斤
右邊的是我現在的樣子,67公斤
大概4個月的時間,減掉了13公斤

減肥效果不錯吧?
是的,我自己也非常吃驚

更讓人驚喜的是,上個月我們公司健檢
原本有點三高傾向的血糖血脂等
都回歸了正常
存在了好幾年的脂肪肝也不見了

好了
先來說一下
我的體力在去年之前是個只要爬個三、四層樓就會喘
稍微走點遠路,腳上還會起水泡的狀況

而公司每年健檢時,醫生也都會特別交代
我的血壓偏高,需要注意控制體重

當然,我有試過減肥啦
只是對於已經46歲的中年大叔而言
減肥的困難不言而喻
只是都斷斷續續
從來沒真正瘦下來

雖然也去過健身房擼鐵
也曾去公園跑步
但效果都非常不好
甚至越來越胖

而這個偶然發現的方法
卻使我徹底擺脫了肥胖的困擾
走上健康生活之路

我在去年去讀了EMBA

而第一學期
我有一門課需要跟其他同學分組一起拍微電影
這部微電影說的是一位優秀畢業生的故事
而我在電影中飾演班長

這位畢業生是本校的傳奇人物,現在在美國
他非常傑出,雖然當年考入本校時(大學學制)家境不是說很好
成績在班上墊底,可是他非常的努力
4年下來,拿的獎學金總額超過30萬

最讓我感到最不可思議的
是那一位優秀的畢業生原本也是很胖
但最後成功的瘦下來還交到一個很正的女朋友!!!

我暗暗的想,既然他可以,我也可以
雖然我已經結婚有孩子了
但瘦身是不分年紀的!

我翻到他以前的照片跟畢業的照片
挖賽!真的差有夠多!

微電影還沒拍完
我跟我老婆就開始爬文找有沒有健康瘦又輕鬆的方法

剛好我有一個同學聽到我說再找瘦的方法
就推薦給我一個保養品「超孅XS」
並且告訴我有關飲食控制的一些知識

所以一開始我就先買「超孅XS」
還有戒了消夜跟含糖飲料

所以瘦身成功的原因
除了每天吃「超孅XS」之外還跟飲食有關

當然飲食也是慢慢的減
一開始我有留一個禮拜可以吃一次消夜、喝一杯飲料的扣打

過了一個月開始就全戒

大概到第二個月
我把晚餐的澱粉拿掉
只吃肉、菜、蛋
還把精緻澱粉都戒掉了

再來就是喝水量也有變多
因為吃了「超孅XS」有提到喝水量要變多比較好~

最重要的是
我老婆很辛苦地幫我另外準備我的食材
也很支持我健康的瘦
真的要好好謝謝我最愛的老婆~

<不管你幾歲>
<只要有心>
<都可以健康瘦下來>
 

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