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普拉提有5大好處?附3大常見動作【香港Pilates班&課程試堂】 | Fitness Bee普拉提除了有助治療 身體肌肉損傷,對於駝背、骨盆後傾及前傾等脊柱或骨骼疾病也有改善的作用。在2015年香港伊利沙伯醫院物理治療部便引入了臨床普拉提(Clinical Pilates)治療病人,研究顯示普拉提有助紓緩腰背痛病人 ...www.fitnessbee.com.hk/pilates/
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普拉提康復治療腳踝關節損傷 - 每日頭條普拉提讓您預防損傷 普拉提有很簡單的方法可以有效的預防踝關節運動性損傷。普拉提的踝關節周圍肌肉力量和本體感覺的訓練可以增強踝關節的應變能力和負載能力。踝關節的普拉提訓練應用彈力帶和專業普拉提器械交替訓練。 積極進行普拉提康復治療kknews.cc/health/8emgrnl.html
Atfp | 普拉提器械(專業治療)教練證書課程普拉提器械專業治療教練證書課程 一個課程,一個機會,改寫你的專業能力 普拉提運動應用十分廣泛,在舞蹈界,健身界響負盛名。普拉提核心運動能改善身體體質,糾正不良姿勢,及產後盤腔運動。利用器械PILATES Reformer ...hk.atfp.com.au/hk/?p=9984
普拉提運動物理治療 - Adventist Health肌肉活動及姿態的不協調,會大大增加關節及肌肉軟組織的壓力,如不加以改善,可導致骨骼及肌肉創傷,甚至退化。針對上述情況,香港港安醫院引入普拉提運動(Pilates)物理治療,由專業的物理治療師主理,透過一系列 ...www.hkah.org.hk/tc/services/detail/id/45
前列腺癌早治早控制 普拉提運動減輕症狀除了普拉提運動,周小姐也建議病友於手術前後做適量的運動。如在進行手術前,病友每星期可做最少150分鐘中強度有氧運動,及2至3次大肌肉訓練,最多8種動作。而術後約4星期內不要久坐,鼓勵每天作適量步行運動。www.msn.com/zh-hk/health/topic/前列腺癌早治早控制-普拉提運動減輕症狀/ar-AAGpusy
物理治療, 普拉提, Gyrotonic, 骨科,香港, 山頂 - 明德國際醫院普拉提運動著重分析和治療因姿勢不正、肌力失衡而引起的肌肉及骨骼痛症。我們的運動復康療程結合蓆上運動,及以專門彈簧器械輔助的阻力訓練。 普拉提運動有助穩定身體姿勢及增強平衡力,有助管理及防治肌肉及骨骼功能失調。www.matilda.org/zh/services-facilities/physiotherapy
物理治療 | 康復治療診所普拉提運動 職業治療 兒童發展服務 兒童肌肉能力發展評估及訓練 感覺統合治療 書寫能力評估及學校或考試調適建議 寫前及寫字能力訓練 視覺感知訓練 專注力訓練 ...www.polyu.edu.hk/rs/rehabclinic/tc/our-services/physiotherapy/index.html
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服務範圍 - Stretch Pro本中心Stretch Pro主要透過「伸展治療」及「運動訓練」,幫助改善人體痛症、肌肉繃緊及不良姿勢等問題。服務範圍包括:伸展治療、運動按摩治療、復健運動、普拉提、健康講座、私人教練、德國脊柱側彎矯正運動治療。stretchpro.com.hk/services/
瑜伽 / 普拉提 - yot.org.hk仁愛堂莊舜而醫療基金(治療癌症) 活動資訊 醫療車時間表 教育服務 教育服務簡介 學前教育 小學 中學 活動資訊 其他教學支援及獎勵計劃 仁愛堂「由愛起動」音樂·藝術治療先導計劃 仁愛堂鄰里支援幼兒照顧計劃 香港理工大學仁愛堂歐雪明兒童資優發展中心yot.org.hk/?r=site/page&id=60
PDF 腰背痛與普拉提(Pilates)運動 - Hospital Authority(文章於二零一三年十一月五日刊於成報) 腰背痛與普拉提(Pilates)運動 大埔醫院二級物理治療師廖景倩 幾年前,我曾參加一個健身課程,於課堂中接觸到普拉提(Pilates)運動,不 單提昇了自己對身體各部份的覺察力,而最大的 ...www.ha.org.hk/haho/ho/pad/131105SP.pdf
前列腺癌早治早控制 普拉提運動減輕症狀 | 都市日報除了普拉提運動,周小姐也建議病友於手術前後做適量的運動。如在進行手術前,病友每星期可做最少150分鐘中強度有氧運動,及2至3次大肌肉訓練,最多8種動作。而術後約4星期內不要久坐,鼓勵每天作適量步行運動。www.metrodaily.hk/metro_news/前列腺癌早治早控制-普拉提運動減輕症狀/
Winnie Yoga 詠瑜伽瑜伽動作配合普拉提一起,柔合創造出另一新意,身體柔韌度加強。 好處 : 強化肌肉、肌耐力、加強腹肌核心能量。 Yoga Stretch (伸展瑜伽) 先熱身,運用動作進行由淺入深層全身拉伸,提供全方位伸展及強化筋腱。winnieyoga.com.hk/course.html
物理治療| 衝擊波 | 優怡康物理治療痛症及運動中心旺角優怡康物理治療痛症及運動中心Unicorn Physiotherapy Clinic 最全面物理治療: -嶄新高能量激光治療深層組織傷患 -衝擊波治療特效治療慢性頑固筋腱韌帶發炎 -針灸治療"調氣治神" -手法治療矯正關節鬆弛肌肉 -普拉提運動锻 ...www.unicorn-physiotherapy.com.hk
ATFP | 普拉提墊上治療教練證書課程 - Mike LEUNG普拉提墊上治療教練證書課程 Pilates Mat-work Therapy Instructor Certificate 課程介紹 普拉提(Pilates) 墊上其中一種鍛鍊是以單獨肌肉功能性運動為主,本課程透過墊上不同體位練習以達到自我肌力提升,透過認識普拉提八大原則 ...hk.atfp.com.au/hk/?department=普拉提墊上治療教練證書課程-mike-leung-wendy-moy
AFTC - Asian Fitness Therapy Center衝擊波治療 (SHOCKWAVE THERAPY) 服務 收費 衝擊波治療 (單一部位單次) $700 物理治療 + 衝擊波治療 另加 $300 ... # 普拉提,孕婦產前產後普拉提,小組普拉提訓練時段為每堂60 分鐘。孕婦產前產後普拉提訓練 (首席普拉提導師) # 服務 ...www.aftc.com.hk/about_fee.php
普拉提是什麼? - Vinvest Financial Site普拉提(Pilates)由德國人約瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates) 創立,應用於德國戰爭中傷者復康,發展出一套透過安全地強化核心肌肉群以達致治療效果的運動。普拉提亦兼具了加強肌肉力量、提高身體柔韌性 ...www.vinvest.com.hk/普拉提是什麼/
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普拉提-中文百科在線 - zwbk.org普拉提有一個非常神奇的功效,那就是能夠觸及普通有氧運動難以觸及的身體部位,例如久坐造成的肩痛、腰酸,或是肌肉不適等問題,都可以通過普拉提運動來改善。並且它在治療一些疾病方面還有特殊效果,如便祕、靜脈曲張等。www.zwbk.org/zh-tw/Lemma_Show/199897.aspx
脊柱側彎資訊站 (Information about Scoliosis) - 脊柱側彎FAQ普拉提 (Pilates) 的課程中包含收腹運動、脊柱伸長運動、脊柱旋轉及側屈曲動作等。普拉提的重點是訓練腹部和腰部的穩定性、正確的呼吸及盆骨及肩頸的控制能力。 因普拉提始創的目的是加速病人康復,大部份普拉提運動的動作是較為適合腰背痛及脊柱側彎的scoliosishk.com/page8.html
Pilates 普拉提治療 | mysiteTel: 3617 0178 ; Email : info@physioivanho.com Address: Rm1101,11/F, Cambridge House, 26-28 Camero Road, TST, KLN 尖沙咀金馬倫道26-28號金壘商業中心11樓1101室www.iphysiohk.com/pilates
為什麼99%的運動醫學專家都推薦普拉提(想要真正好身材必讀) - 每日頭條根據黃穎教練介紹,普拉提適合所有的人練習。雖然不能說普拉提可以治療百病,但是練習普拉提可以強化肌肉(特別是核心肌肉力量),對康復、塑形、以及預防保健都有很好的效果。 1.久坐辦公族kknews.cc/zh-tw/health/p5gyv2.html
Being Holistic Wellness - 普拉提 (Pilates)普拉提基礎初班 Pilates Foundation/Elementary 此班適合從未學過普拉提或對普拉提有初步認識的人仕參加, 讓我們一切由基礎學起, 讓身體逐步適應, 隨後亦會練習一些普拉提基本動作。 (歡迎 16 歲以上人仕參加) 學費: 每期 $800 (共 8 堂﹐每星期 1 堂, 每堂 1 )beingholisticwellness.com/pilates.php
普拉提運動訓練 - 卓滙物理治療中心 Advanz Physiotherapy Centre普拉提(Pilates)是一種集體能及精神訓練的運動。它能提升肌肉力量、增加肌肉柔韌度及加強身體協調。普拉提著重訓練我們的軀幹核心。軀幹核心的強化有助為身體提供一個穩定的核心去做日常活動,減少脊椎受傷。www.advanz.hk/普拉提運動訓練/
Stretching & Pilates Instructor 伸展及普拉提導師 - Centre for Holistic Healthcare | Kerry Fung & Associates Physiotherapy Services普拉提對改善慢性腰背痛的成效非常顯著。 一般慢性腰背痛成因多樣:可以因長時間坐着、經常低頭使用手機及電腦、長期姿勢不良、長期勞損、缺少運動、寢具選擇不當、或懷孕女士腰部長時間受壓。www.kerryfung.com/stretching-instructor/
觀塘 | 佐敦 空中瑜伽,修身瑜伽,瑜伽舞動, 瑜伽治療,普拉提核心訓練, - Lila Yoga Wonderland 樂活瑜伽境地Jackie也是一位普拉提認證老師。普提提對治療腰酸背痛很好,對核心肌群的訓練更有幫助,核心肌群有力量,對我們身和心是百利而無一害,它能保護脊椎,修身,增加身體的靈活度和抗衰老。www.lilayogawonderland.org/about-us-38364260442510520497.html